Ligtorne og hård hud Årsager og forebyggelse
Ligtorne er forhærdede klumper eller ru hudområder på fødderne, som er følsomme over for berøring eller giver smerter. Ligtorne er en af de mest almindelige fodlidelser. De er resultatet af en øget produktion af keratin som kroppens beskyttende reaktion på langvarig eller gentagen friktion eller tryk. Hård hud er ligesom ligtorne ru områder af hud, men de er normalt bredere og sidder på fodsålen. Læs videre i dette afsnit, hvis du vil vide, hvordan du behandler hård hud med hjælp fra Compeed®.
Lær, hvordan du forebygger ligtorne og hård hud
Pas godt på dine fødder!
Vask fødderne med sæbe og varmt vand hver aften, og smør dem med en fugtgivende fodcreme, når du har tørret dem godt. Hvis du har tendens til hård hud, skal du regelmæssigt bruge en pimpsten eller fodfil til at fjerne det.
Sørg for at klippe dine tånegle.
Lange tånegle kan gnide på nabotæerne eller skubbe tåen mod skoen, hvilket kan give ligtorne på tæerne. For at klippe dine tånegle korrekt skal du sørge for at klippe dem lige over og ikke afrundede dem eller vinkle.
Tag behagelige, velsiddende sko på.
Den mest almindelige årsag til ligtorne på foden er sko, der har en forkert størrelse eller form. Brede, behagelige sko med lav hæl og blød sål, der ikke gnider, er ideelle. Da dine fødder hæver lidt i løbet af dagen, skal du prøve at købe sko om aftenen, når dine fødder er størst. Vær også opmærksom på eventuelle sømme, der kan forårsage irritation.
Forebyg ligtorne og hård hud ved at identificere årsagerne til dem.
Hård hud er normalt ikke alvorligt, men det kan blive ubehageligt eller smertefuldt, hvis den tykke hud trykker på vævet nedenunder. Det er bedst at behandle dem tidligt, før de bliver værre.
Ligtorne er forhærdede klumper eller ru hudområder på fødderne, som er følsomme over for berøring eller giver smerter. Ligtorne er en af de mest almindelige fodlidelser [1]. De er resultatet af en øget produktion af keratin som kroppens beskyttende reaktion på langvarig eller gentagen friktion eller tryk. Derfor opstår ligtorne som regel på typiske tryksteder, og derfor er visse mennesker mere tilbøjelige til at udvikle dem end andre.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Har du spørgsmål? Vi har dækket dig ind!
Ligtorne er områder på foden med fortykket hud, som ofte viser sig som hårde buler.
Ligtorne skyldes gnidning og tryk på knogleoverflader og skyldes som regel dårligt tilpassede sko. Huden på foden bliver tykkere som en beskyttende reaktion på tryk og friktion.
Hård hud er områder med hærdet, gul hud, som oftest findes på hælen eller fodballen eller på håndfladen. Hård hud er generelt større end ligtorne og mindre velafgrænset.
Gentagen gnidning, tryk og vægt forårsager hård hud, som det er tilfældet, når man går med høje hæle, som flytter hele kropsvægten over på fodballen.
Compeed® Ligtorneplaster er ikke indiceret til brug på fodvorter, da de ikke er testet til denne indikation. Vi kan derfor ikke anbefale, at de bruges til det.